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每天自撸一次到底什么水平?求朋友们给个答案很频么?
林风筝
发表于 2024-2-25 20:44
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1楼
一天一次多了,比较伤身体,经常手淫的人要平时多参加一些体育活动,通过锻炼身体将体内多余的精力消耗掉。还可以参加一些集体活动,将时间花在自己认为有意义的事情上,转移对手淫的注意力。而且锻炼还能让身体比较疲惫,更容易帮助我们入睡,它还可以增强体质,帮助锻炼我们的意志力,更好地帮助戒除手淫。
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