做完后腰痛怎么办

不做，养身!
你身体不好还强行索欢，年级稍微大点了容易落下病根.兄弟我现在都悠着点了，昨天晚上一时冲动和久未见的炮友干了4次,从10点干到凌晨4点，我觉得自己好像已经死了.早上去单位刷个卡,就借口有事，直接回家睡觉，睡到下午5点才醒.女朋友还说我工作太辛苦,给我熬鸡汤喝，愧疚啊.
以前通宵达旦的干都没问题的,老了真的不行了. 兄弟也注意身体啊.